Um Pilates
Pilates exercises focus on finding the muscles of your powerhouse (core) and strengthening this area to support your spine. If you are consistent in taking practice, you will reap the benefits of better posture, a strong center, suppleness, a toned body and an improved sense of well being – not to mention how invigorated you will feel after working out!
Sveinbjörg útskrifaðist sem Romana pilates kennari 2022 undir handleiðslu Marjorie Oron Senior master kennara frá Pilates studio Den Hague.
Skrá sig í tíma:
Intermediate hóptímar: mán og mið kl: 12.05-12:55 og þri og fim kl: 9:00-9:50
Einnig hægt að skrá sig í einkatíma, duo tíma og dýnu tíma:
Allar nánari upplýsingar í síma 697 7140 og sveinbjorg.thorhallsdottir@gmail.com
Eldrún Pilates
